一、道德约束起名法：道德修养是涵养的重要部分，以孝、善、谦、诚等描写优良品德的字词给孩子起名，可以塑造高尚涵养的名字风格；二、四书五经起名法：四书五经是人们修炼涵养的必读经典，选择其中描写人生哲理、处世之法等深刻有内涵的字词用于起名；三、追忆先贤起名法：历史上有许多受人敬仰的先贤，其事迹受人传唱，借助先贤的名字，可以塑造高涵养的气质形象。
一、道德约束起名法
涵养就是道德修养，将道德品质有关的字词用作起名，使得名字听起来品德高尚、有涵养。父母需要教育孩子良好的道德观念，并且要构筑坚实的道德壁垒，否则人们经常会因为各类诱惑而难以遵守道德。使用道德有关的字给宝宝起名字，使得名字每一次被提及，道德都会在孩子的心中回响，潜移默化的影响孩子。
二、四书五经起名法
四书五经是儒家文化的经典巨著，中国受儒学影响千年之久，它是中国的核心文化之一。四书五经中不仅包括了《大学》、《中庸》等经书，也包括了《诗经》、《楚辞》等诗歌，其中的文字寓意深刻，音律好听。涵养指的是控制情绪的功夫、修养，可以采用儒家经典四书五经中的作品起名。因为儒学本身就是培养人们内在涵养十分有效的学问，对涵养的理解十分清晰，用于起名更能凸显有涵养。
